中国人相信有“命”这一说，也有人相信从面相能看出人的富贵贫穷、命运变化，先不说玄学是不是有科学依据，但是我们经常讲的“相由心生”是具有一定的中医理论依据的，脸部的五官是能够体现出相对应五脏器官的健康状况，例如眼与肝相关、舌与心相关、唇与脾相关、鼻与肺有关、耳与...
2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 1930
咧嘴导引1、取端坐位；2、吸气时闭口、将嘴角向两边伸展，下颌的肌肉也同时向外伸展；3、呼气时放松，连续呼吸吐纳6次。撑鼻导引1、取端坐位；2、吸气时，两侧鼻翼张开；3、呼气时回复原位，连续呼吸吐纳6次。...
2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 703
从四脚着地的猴子进化成直立行走的人类，是人类登上食物链顶层决定性的一步。但这个过程异常漫长，特别对于脊柱和髋关节来说，这是一个长期的演变过程，在这个过程中，髋关节起着特殊的作用，主导着机体的运动、平衡着身体压力，可以说，髋关节的进化，才让人类有机会称霸世界。...
2019-12-26 灸之尊国灸馆官网 856
打麻将是很多人生活中不可缺少的娱乐方式，而做家务是每个家庭都需要面对的生活琐事，这两者性质可能相去甚远，但两者也有一处共同点，就是长时间的打麻将或做家务都有可能造成一种疾病——“网球肘”。 网球肘学名叫肱骨外上髁炎，是由于前臂反复拉伸、用力所造成的...
2019-12-26 灸之尊国灸馆官网 564
全身精准导引-张手撑掌动作要领1、取站立位；2、双手向前伸直，手心朝前，指尖朝下；3、吸气时，五指分开、伸展，达到最大限度保持，呼气时放松，回复原位，连续呼吸吐纳6次。全身精准导引-环转肩肘动作要领1、取站立位；2、双手屈肘在身体的两侧，并握拳；3、肘关节由内...
2019-12-26 灸之尊国灸馆官网 314
手腕部的发育，从婴儿时期，刚生下来时就开始了。出生前几周婴儿出生前几周会呈握拳状，有时父母伸手指给宝宝，宝宝还会握住手指，这时手腕部还未具备灵活性；3个月左右孩子就会张开手指，经常去触碰各种物体，摸父母的衣服、父母的脸，这时手腕部已经慢慢变得灵活了；6个月左右...
2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 192
腕部旋转动作要领1、取站立位；2、双手向前伸直，手心相对，握拳；3、吸气，腕关节由外向内旋转；呼气，放松，回到原位；4、吸气，腕关节由内向外旋转；呼气，放松，回到原位；5、配合呼吸连续做6次。五指紧握动作要领1、取站立位；2、双手向前伸直，手心相对，五指微微张...
2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 94
指腹对抗动作要领1、取站立位；2、双手手指指腹相对；3、吸气，十指用力对抗，达到最大限度；呼气，放松，回到原位；4、配合呼吸连续做6次。伸缩交替动作要领1、取站立位；2、双手举至胸前，手心相对，拇指朝上，五指微微分开；3、吸气，用力弯曲五指，达到最大限度；呼气...
2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 131
