• 1.2.1 技术文章类——《五脏好不好,全在你脸上(上)》

    中国人相信有“命”这一说,也有人相信从面相能看出人的富贵贫穷、命运变化,先不说玄学是不是有科学依据,但是我们经常讲的“相由心生”是具有一定的中医理论依据的,脸部的五官是能够体现出相对应五脏器官的健康状况,例如眼与肝相关、舌与心相关、唇与脾相关、鼻与肺有关、耳与...

    2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 764

  • 1.2.2 技术文章类——《五脏好不好,全在你脸上(下)》

    咧嘴导引1、取端坐位;2、吸气时闭口、将嘴角向两边伸展,下颌的肌肉也同时向外伸展;3、呼气时放松,连续呼吸吐纳6次。撑鼻导引1、取端坐位;2、吸气时,两侧鼻翼张开;3、呼气时回复原位,连续呼吸吐纳6次。...

    2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 332

  • 1.2.3 技术文章类——《进化髋关节,人类才能称霸世界》

     从四脚着地的猴子进化成直立行走的人类,是人类登上食物链顶层决定性的一步。但这个过程异常漫长,特别对于脊柱和髋关节来说,这是一个长期的演变过程,在这个过程中,髋关节起着特殊的作用,主导着机体的运动、平衡着身体压力,可以说,髋关节的进化,才让人类有机会称霸世界。...

    2019-12-26 灸之尊国灸馆官网 194

  • 1.2.4 技术文章类——《打麻将,做家务都需要知道它(上)》

     打麻将是很多人生活中不可缺少的娱乐方式,而做家务是每个家庭都需要面对的生活琐事,这两者性质可能相去甚远,但两者也有一处共同点,就是长时间的打麻将或做家务都有可能造成一种疾病——“网球肘”。      网球肘学名叫肱骨外上髁炎,是由于前臂反复拉伸、用力所造成的...

    2019-12-26 灸之尊国灸馆官网 160

  • 1.2.5 技术文章类——《打麻将,做家务都需要知道它(下)》

    全身精准导引-张手撑掌动作要领1、取站立位;2、双手向前伸直,手心朝前,指尖朝下;3、吸气时,五指分开、伸展,达到最大限度保持,呼气时放松,回复原位,连续呼吸吐纳6次。全身精准导引-环转肩肘动作要领1、取站立位;2、双手屈肘在身体的两侧,并握拳;3、肘关节由内...

    2019-12-26 灸之尊国灸馆官网 111

  • 1.2.6 技术文章类——《手腕,决定幸福指数(一)》

    手腕部的发育,从婴儿时期,刚生下来时就开始了。出生前几周婴儿出生前几周会呈握拳状,有时父母伸手指给宝宝,宝宝还会握住手指,这时手腕部还未具备灵活性;3个月左右孩子就会张开手指,经常去触碰各种物体,摸父母的衣服、父母的脸,这时手腕部已经慢慢变得灵活了;6个月左右...

    2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 91

  • 1.2.7 技术文章类——《手腕,决定幸福指数(二)》

    腕部旋转动作要领1、取站立位;2、双手向前伸直,手心相对,握拳;3、吸气,腕关节由外向内旋转;呼气,放松,回到原位;4、吸气,腕关节由内向外旋转;呼气,放松,回到原位;5、配合呼吸连续做6次。五指紧握动作要领1、取站立位;2、双手向前伸直,手心相对,五指微微张...

    2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 34

  • 1.2.8 技术文章类——《手腕,决定幸福指数(三)》

    指腹对抗动作要领1、取站立位;2、双手手指指腹相对;3、吸气,十指用力对抗,达到最大限度;呼气,放松,回到原位;4、配合呼吸连续做6次。伸缩交替动作要领1、取站立位;2、双手举至胸前,手心相对,拇指朝上,五指微微分开;3、吸气,用力弯曲五指,达到最大限度;呼气...

    2019-12-27 灸之尊国灸馆官网 45